Inspiratie over zelfzorg, zelfliefde, thuiskomen bij jezelf door jezelf te leren kennen en (schijn)zekerheden los te laten.
Van verslaving naar heelheid – in één week November 2018, mijn vriend en ik zijn twee en half jaar samen. Maar het stroomt niet meer tussen ons. Kleine irritaties sluipen er snel in en de verdraagzaamheid en het begrip zijn ver te zoeken. Allebei trekken we ons terug, en laten we onze beschermingsmechanismen hun bekende …
(Wil je mijn TEDx-talk meteen bekijken? Dat kan hier) Augustus 2015 Op een warme zomeravond wandel ik vanuit mijn huis in Scheveningen over de boulevard naar beachclub FONK. Daar is vanavond een netwerkevenement speciaal voor startende ondernemers. Het is de eerste keer dat ik zo’n soort evenement bezoek. De zon schijnt en iedereen lijkt relaxed, …
Yoga, stil zijn, mediteren, dansen, tantra beoefenen, floaten, Ayahuasca drinken en vasten… Uiteindelijk gaat het allemaal om hetzelfde: ervaren dat je niet alleen maar je lijf bent. Ervaren dat je óók niet je gedachten bent. Wat je dan wel bent? Daar zal ik geen woorden aan proberen te geven, want het is het beste te …
Vijf dagen vasten als middel voor bewustzijnsgroei Lees verder »
Vasten wordt in bijna alle spirituele tradities gebruikt als middel om tot inzicht te komen. Christenen hebben onlangs hun vastenperiode tussen carnaval en Pasen afgesloten, voor moslims begint de Ramadan bijna en ook in de Ayurveda is vasten een belangrijk onderdeel van reiniging en heling. Hoewel ik me niet verbind aan een specifieke traditie, was …
Station Den Haag Laan van NOI, 07.53 uur. Het lijkt wel koningsdag, zo druk. Met enig verschil dat de meeste mensen vandaag hun kantoor-verkleedoutfit aan hebben. Geen oranje en rood-wit-blauw, maar alle schakeringen rond zwart, mauve, beige en grijs. ‘Sorry, u zit in de stiltecoupé’ – een feit, geen verzoek. Giechelend houden de dames op …
Drie dromen als innerlijk kompas Mijn dromen zijn soms heel beeldend. Als ik ‘s nachts wakker word omdat het meer een zielenreis leek dan een droom, spreek ik mijn droom in op de spraakrecorder van mijn telefoon. Als ik slaap ben ik in een andere bewustzijnstoestand, en ontvankelijker voor beelden en boodschappen. Het is een …
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders