Inspiratie voor spirituele zoekers die hun hart volgen
TEDx-talk: done. Hoe ik mijn doel bereikt heb
(Wil je mijn TEDx-talk meteen bekijken? Dat kan hier) Augustus 2015 Op een warme zomeravond wandel ik vanuit mijn huis in Scheveningen over de boulevard naar beachclub FONK. Daar is vanavond een netwerkevenement speciaal voor startende ondernemers. Het is de eerste keer dat ik zo’n soort evenement bezoek. De zon schijnt en iedereen lijkt relaxed,
Vijf dagen vasten als middel voor bewustzijnsgroei
Yoga, stil zijn, mediteren, dansen, tantra beoefenen, floaten, Ayahuasca drinken en vasten… Uiteindelijk gaat het allemaal om hetzelfde: ervaren dat je niet alleen maar je lijf bent. Ervaren dat je óók niet je gedachten bent. Wat je dan wel bent? Daar zal ik geen woorden aan proberen te geven, want het is het beste te
Vijf dagen vasten: waarom en hoe?
Vasten wordt in bijna alle spirituele tradities gebruikt als middel om tot inzicht te komen. Christenen hebben onlangs hun vastenperiode tussen carnaval en Pasen afgesloten, voor moslims begint de Ramadan bijna en ook in de Ayurveda is vasten een belangrijk onderdeel van reiniging en heling. Hoewel ik me niet verbind aan een specifieke traditie, was
Avonturen in de spits
Station Den Haag Laan van NOI, 07.53 uur. Het lijkt wel koningsdag, zo druk. Met enig verschil dat de meeste mensen vandaag hun kantoor-verkleedoutfit aan hebben. Geen oranje en rood-wit-blauw, maar alle schakeringen rond zwart, mauve, beige en grijs. ‘Sorry, u zit in de stiltecoupé’ – een feit, geen verzoek. Giechelend houden de dames op
Dromen: wartaal of innerlijke wijsheid?
Drie dromen als innerlijk kompas Mijn dromen zijn soms heel beeldend. Als ik ‘s nachts wakker word omdat het meer een zielenreis leek dan een droom, spreek ik mijn droom in op de spraakrecorder van mijn telefoon. Als ik slaap ben ik in een andere bewustzijnstoestand, en ontvankelijker voor beelden en boodschappen. Het is een
Het verschil tussen geloven en vertrouwen
‘Hoe kan het dat je zoveel vertrouwen hebt dat het altijd goed komt?’ Een vraag die me tijdens interviews over het huisoppassen vaak is gesteld. Ik kon er nooit de juiste woorden voor vinden. Het is geen geloof dat het goed komt, het is een weten. Maarja, hoe leg je dat uit? Waar komt het
Omgaan met negativiteit
Bij mijn oma op de bank drink ik een kopje koffie, geserveerd in een sierlijk kopje met schotel. Oma is in 1918 geboren in Schiedam, maar woont al bijna haar hele leven op Curaçao. En halfjaar geleden werd ze honderd en nu ben ik hier om het in real life met haar te vieren. Ik
Gelukkig worden doe je zo – en zij kunnen het weten
Thuis kun je met de deur open kakken Hartstikke leuk dat ik werd benaderd voor een interview door Jan Versteegh, voor zijn nieuwe boek over geluk. “Thuis is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn. Als je wilt, kun je thuis de hele dag in je huispak chips etend op de bank liggen of
Zelfliefde oefenen: zorg voor body, mind en spirit
Van 1 januari tot 4 maart woonde ik in een oppashuis in America – het dorp America, in het Noorden van Limburg. Ver weg van de Randstad, ver weg van mijn sociale leven. Soms zag ik dagenlang geen mens. Andere momenten kreeg ik bezoek of ging ik gezellig in een koffietentje zitten werken. Feit is
Pak je verslaving aan – een weg naar vrijheid
Roken, alcohol, coke, gokken of porno – dat is waar je waarschijnlijk het eerste aan denkt als je ‘verslaving’ leest. Niet zo gek, want het woord heeft nogal een zware lading. Maar deze quote van Tony Robbins zette me aan het denken over wat verslaving werkelijk is. The biggest drug in our society is not
Wezenlijke ontmoeting #138
Begin december 2018 kreeg ik een bericht van kunstenaar Bruno van den Elshout: ‘Ik heb misschien nog een plekje vrij voor een dag op het strand in Whatever the Weather. Lijkt je dat wat?’ Ik had al over het project gehoord én ik had mijn gedachten over zo’n ontmoeting laten gaan. Hoe zou het zijn
Ben ik zoekende of hou ik van verandering?
Veel zien, doen en leren = veel verandering Sinds ik bijna drie jaar geleden mijn leven omgooide, ben ik naar een hogere versnelling geschakeld. Dat viel mijn oudste vriendin ook op: “Jeetje, wat gebeurt er veel in jouw leven. Ben je zoekende of geniet je juist van al die verandering?” Ik noem haar mijn oudste
